即効でニキビを治したい!生理前の一週間前に意識して実行したい5つの方法

ニキビ

生理前のニキビ

生理前のニキビ すごくつらいし気になりますよね

女性の方なら誰しもが経験したことのある生理前のあのニキビ

「生理前になるとでっかいニキビが急にできやすい」

「週末に大事な用事があるので週末まえにどうしても治したい・最善を尽くしたい」

「生理、始まっちゃったらケロッと治るが今、とりあえず速攻でニキビを無くしたい」

今回はそんな方に読んでほしいです。

兎にも角にも速攻ならば皮膚科で

すぐにニキビの炎症を抑えたいのならば皮膚科でもらう抗生物質が一番有効

通常、薬局では売っていなくてとにかく速攻でニキビに効果がありますよ。

ただ、

  • 処方してくれるかはそのニキビの症状次第であること
  • 飲むのをやめるとたちまちニキビができること

などのデメリットがあります。
即効ならば皮膚科に行くのもおすすめなのですが

今回はあえてそれ以外の方法も・・

(抗生物質ではなくても
皮膚科に行くと塗り薬・飲み薬を処方してくれます。
市販の物よりも安上がり)

気合を入れればニキビは治る

そんな生理前に出来るニキビをできなくするために実行したいことを5つご紹介します。

できにくくする・できたニキビを治す・・

どちらにも効果のある方法なので生理前のニキビを早期で撃退したい女性のかたは是非参考にしてみてください。

1,長時間化粧をしない

帰宅したらとにかく速攻でメイクを落とすことを習慣に!いくら肌に優しくて長時間OKのファンデーションでも絶対に家に帰るとすぐに落とすようにしてください。

2,朝は出来れば手作りの野菜ジュースを一杯飲む

市販のジュースでもいいのですがあまり効果は見込めないかも…できればジューサーで新鮮な野菜を絞ってゴクッといただくようにしましょう。うーん考えただけでもニキビができなくなりそうですね。

3,野菜ジュース以外にもチョコラBBなどのビタミンCの錠剤を飲むようにする

チョコラBBでもハイシーBメイトでも構いません。普段常用しなくても構わないのですが特に生理前にできやすい方は意識してみてください。服用するとかなり効き目がありますよ

4,生理前は極力に夜遊びをしない・日付を超える前に寝る

特に週末と重なる方は要注意!
朝までの飲みたい気持ちはわかりますけれどここはグッと堪えて!

枕カバーや布団のカバーを清潔にしておくこともお忘れなく…

枕は特に洗濯できるものがオススメですよ。

5,甘いもの・脂肪分をあまりとらない・我慢する(チョコレートや肉類など)

生理前というのはとにかくホルモンの異常で体がおかしくなります。
なので極力、お菓子や脂肪分など免疫系が反応してしまうものは控えるようにしましょう!!