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【実年齢5歳オーバー!!!?】老けて見られちゃう人の7つの原因を分析

年齢よりも老けて見られる

25歳の理子さん。友達といても1人だけ「奥様」って言われてショック!
「まだ結婚もしてません。独身ですけど何か?」

★10歳以上上に見られることが結構ある
★少なくても歳相応に見られたい
★老けない方法を教えてください!

で、顔が老けて見えるって何よ?

年相応に見える人
実際よりも若く見える人
老けて見える人・・・いろいろいますよね?

「女性は年齢を上に言われるとそれだけでその日は憂鬱」

今回は老けて見える7つの原因です。

もちろんこれだけではないですが
ちょっとした事で改善できるようなことを中心にご紹介したいと思います。

実年齢以上に老けて見られる7つの原因

老けて見られる原因

1,肌のたるみ

やはりいちばん注意しなければいけないのがお肌。
若く見える人は「肌の質」が断然違います!

【一番の原因はたるみ】

そのなかでも最も注意しなければいけないのは肌のたるみです。

人の顔がもっとも老けて見える原因はたるみ
顔の輪郭が下に下がると老けて見えます。
また、少しの努力でとても差が出る部分です。

「口角鍛えていますか?」
「シャンプーの度に頭皮マッサージしていますか?」

シワやシミなどももちろん老けて見える原因なのですが
実は、たるみに比べればたいしたことはありません

顔の筋肉は一番使われない所
なので鍛えてる人と鍛えてない人は天と地ほどの差がでます。

【ニコニコ筋肉を鍛えよう】

その中でも毎日少しの努力で劇的に変わるのが口角です
トレーニングによって口元が鍛えられますから
口元のたるみ防止になります。

口角が下がってるとそれだけで年取って見えるので
表情筋トレーニングを習慣にしてみてください。

  • 口角をあげるトレーニング
  • 口元にしっかり美容液などを塗ってふっくらさせてあげること

この2つだけでOKです。

口角を上げるだけでびっくりするほど、若々しい印象に変わりますよ。

コツはお風呂に入っているときはずっと笑顔でいること。
誰も見ていないはずですので恥ずかしくないはず。
是非、笑いながらお風呂に入るのを習慣に!

参考:【笑顔も輝くフェイササイズ】1日1分、超シンプルな顔別表情筋の鍛え方

【人見知りを治したい】自分を変えたい時に知っておいてほしい5つのポイント

2,肌の潤い・ツヤ・くすみ

湿度の低い国・紫外線の強い南国
の人はやっぱり老化が早い。

原因は乾燥と紫外線ですね。

肌の乾燥・ツヤのなさも老けて見えちゃう原因
そしてこれをカバーするために
ファンデを厚塗りすると一発で老けます

肌の潤いは基礎化粧品で乾燥を防ぐことが一番大事です。

とにかく化粧品は【化粧水】をタップリと!

(何回書いてるかわからないくらいですが重要)

普段高いコスメを使っておられるなら
オルビスの化粧水のように

「たっぷり使える価格帯」のものを購入して
試しに
「1本を1ヶ月で使いきってみてください」

洗顔後、化粧水をつける時間を
10分位取ってあげます。

そこまで痛い出費じゃないはず。
これだけで見違えるような潤いを実感ますよ。

また、肌の潤いが保たれると
それだけでファンデーションも厚塗する必要がなくなります。

「たっぷり使える価格の化粧水をまずは1ヶ月で1本使いきってみよう」

3,ファンデ・メイクが厚い

ファンデよりも下地にこだわりを!
厚塗りに見えず崩れにくくなります。
お粉は最小限に!

また、ファンデーションをつけると老けて見られる人は

【明るさがあっていない】

白すぎる・黒すぎるどちらも老けて見られちゃう原因
ファンデーションを店頭で選ぶ時は
「必ずテストして1日様子を見たほうがいいです」
時間がたつとくすんだりもするので、ファンデを買う時は必ず1日待ちましょう。

【色があっていない】

顔に塗ってみて、顔全体が明るく見える色を選んでください。
(明るく=白くではありません。
しっかり肌に合った色を選ぶと白いファンデじゃなくてもちゃんと顔全体が明るく見えます

【ツヤ消し(マット)を使っている】

マット系を選ばない

特に夏向けファンデは、つや消し(マット)が多いですね。
なぜなら
ファンデはつやを出すようにするとどうしても崩れやすくなってしまうので。
マットでさらっとしたもののほうが汗、皮脂に強いです。

ファンデは艶が出るもののほうが断然若く見られます。

しかし、マット系の崩れにくいものでも
粒子がある程度細かければマット過ぎない肌になり老けた印象になりにくいです。

【試す時はまず手の甲に塗って見た目を確かめる】

特にパウダーは手の甲に乗せると一目瞭然です。
手に塗ると
「艶があって綺麗に見えるタイプ」

「かえって汚く見えてしまうタイプ」
にはっきり分かれるのに気づくはずです。

4,頬のコケ

「昔は丸顔だった人も歳を重ねるに連れて頬がコケてきます」

げっそりとした頬も老けて見えるポイント。
赤ちゃんで頬がコケてるなんて存在しません。

頬はちょっとぷっくりしている方が可愛らしく若々しいですね。

【頬のコケは老化現象です】

老化による筋肉繊維の低下で肌を構成するタンパク質のひとつの
コラーゲンなどの物質のが徐々に減ることでコケます。

メイクでも少しはごまかせますが
やはり日々の食生活と合わせて

「短期での無理なダイエットをしない」
「ストレスを溜める生活をしない」
「睡眠時間をたっぷり取る」

などは基本です。

参考:【ダイエットが続かない】ほとんどの女性が気づいていないたった1つの事

【小顔マッサージのやり過ぎも】

また、マッサージのやり過ぎも頬こけの原因になります。

小顔にしようと夢中になるあまり
マッサージのしすぎで頬がげっそりこけてしまうんですね。

小顔はいいですが必要以上に頬がこけちゃうと老けて見えるので要注意。

5,唇の色が薄い・色が悪い

唇の血行を良くする!これだけでぜんぜん顔の印象が違います。

血色が悪い人は
カバーしようと赤すぎる口紅などを選んでしまいがちですが
よけいに老けて見られる原因になります。

顔色の悪さを隠すためのおてもやんチークも同じです。

【特に貧血気味の人ですね】

貧血状態なら唇が白っぽくなり血色がないように見えます。

「鉄分はしっかり摂ってますか?」
「唇を舐める癖はないでしょうか??」

スペシャルケアとして毎日じゃなくていいのでラップパックを試してみてください。

オススメははちみつを塗ってラップパック。
これを2日に1回程度d続ければ唇に必ず潤いが出てきます。

参考:【唇が乾燥して痛い】冬の唇 乾燥する・皮が剥ける時のリップケア方法

【乾燥する人は縦塗りに】

リップは、横に引かず縦に塗ります。
なぜなら横に塗るだけだと、唇のシワの部分にリップの保湿成分が届きにくいから

荒れやすい方はぜひリップの縦塗りを!

6,髪の毛の潤いがない

顔以外で老けて見える原因を作っているのは
ダメージヘアです。

髪の毛がパサパサだと老けて見えます。
なぜなら「お年寄りでサラツヤ髪のひとはいないから」

【カラーでごまかす…】

老けて見えるからといって髪の毛を明るくしてもダメージヘアなら同じです。
カラーは気にせずにとにかく髪の毛の潤いを保つ努力を!

特に毛先がパサパサなのは最悪です。

【椿油でヘアパック】

椿油

椿油でオイルパックすると見違えます。

  • 入浴する前に髪と頭皮にたっぷり椿油をつけてマッサージ。
  • 髪をタオルで包んで湯船に浸かります。
  • その後良く流してから普通にシャンプーとトリートメント。
  • お風呂あがりの後のタオルドライした少し湿っている髪の毛先に椿油を数滴も見込んでからドライヤーします。

工程はこれだけ。

本当にツヤツヤになるのでダメージヘアで悩んでいる人は試してみてください。

【前髪を作ろう】

ダメージヘアとは関係ないのですが
髪のボリューム(特に前髪)がなくなると老けてみえます。
年より老けて見られる人は前髪を作ってみてください。
参考までに!

7,姿勢が悪い

猫背は最悪。

見た目も悪いし姿勢が悪いと体の血行が悪くなるので
顔色も悪くなりお腹にも脂肪がつきやすくなります。

猫背を今すぐに治さなければいけない4つの理由と日常生活で注意したいポイント

まとめ

  • しみ・シワよりもたるみ⇒口角を上げるトレーニングを!
  • 肌の潤い・ツヤ⇒化粧水はとにかくたっぷり今までの3倍以上。時間をかけて手に吸い付くまで繰り返す。オルビスなどが低価格でオススメ。試しに1本1ヶ月で使いきってみてください。
  • ファンデの厚塗り⇒スキンケアをしっかりとしてマットになりすぎるものを使わない
  • 頬がこけている⇒過度の食事制限。小顔マッサージに注意
  • 髪の毛にツヤがない⇒普段のケアに椿オイルでのパックを!
  • 姿勢が悪い⇒常に背中を伸ばす。背中の後ろでお祈りするポーズ

こうしてみると髪の毛以外では老けて見える原因は顔の下半分に集中しています。

顔全体でみると
「目の周りのシワなど鼻から上が老ける」

よりも

「フェイスラインの緩み・ほうれい線など顔の下半分」
に原因が集中します。

まずは顔の下半分を意識する!
これだけでだいぶ変わってくるはずですよ。

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