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【角質培養の方法】角質層のバリアを復活させてシミのできにくい肌に!

角質培養

最近シミができやすくなったと感じていませんか?

19歳アルバイトのカヨさん。
今まで顔のテカリが気になるために一日に何回も洗顔。
また、しっかりメイクしてたために夜はオイルクレンジングでメイクを根こそぎおとしてきました。

その結果肌の皮膚がとても薄くなりまだ若いのに「なかなか消えないシミ」が増えてきました。

★少しの紫外線を浴びただけで真っ赤になる時がある
★オイルクレンジングでメイク落としを何年も続けてきた
★とにかくアブラを取る洗顔を重視してきた

皮膚のバリア機能の働きの角質層。
ここが薄くなるとシミができやすく、残りやすい肌になります。

いままでたくさんの「間違った毛穴やニキビを治す方法」。
これが肌に無理をさせてしまったのかもしれません

角質培養で「間違ったスキンケア」によって薄くなった角質層のバリアを取り戻しましょう

間違ったケアを続けていると角質層はこうなる

角質の層は、表皮の一番上の0.2mmくらいの層。

角質層はバリア層とも言います。
このバリア層を無理にとってしまうとどうなるか?
会社に例えて説明しています。わかりにくかったらすいません

洗顔・合成界面活性剤入りのコスメなどで角質層が剥がれる

「現役ばりばりで働く角質を大量にリストラ」

まだ潤い層として仕事をしている角質。
それを過度な洗顔・間違ったスキンケアなどで剥がしてしまいます。
もろく何も無くなった肌バリアゾーンのピンチに陥ります。

防御反応で大急ぎで新しい角質を作りだす

「研修も受けていない新入社員が仕事を任される」

まだ角質になる準備の途中だった細胞が角化するしかなくなります。
まだ充分に育っていないのに働かされるハメに!

大急ぎで作った角質の形はいびつ配列もガタガタのスカスカ

うまく水分キープできないしバリア機能も弱い

「会社(お肌)にクレームの電話が殺到」

その角質はまだ未熟な弱いやせている角質なので、肌を守る力はなく、様々なトラブルが起こる

肌が弱くなると

少し紫外線を浴びただけなのに肌が大量のメラニンを放出!
長いことシミが肌に居座り続ける肌になってしまいます。

この角質の負債を一度リセットする必要がある

「仕事のできない社員は育てる必要がある」

角質を大切にして少しでも肌に長く留まらせることが重要ですね。
その間に次に角質になる細胞が研修を終えて立派な仕事ができるようになります。
頼もしい新人て感じです。
成熟した角質はダメージにも強く肌のために立派に働いてくれます。

皮膚が薄い人が角質培養を始めると

・乾燥肌の改善
・美白化粧品を使わないのにシミが減る
・毛穴が小さくなる
・肌が柔らかく水分量が上がる

など色々なメリットが有りますよ

角質培養をするときのポイント

角質層を育てて「乾燥にもシミにも強い肌」へ

角質培養は表面にある角質にどんな刺激も与えず自然に剥離再生(ターンオーバー)させるだけの状態にすること。

ゆっくりと育てるためには
肌を擦らない、しっかり保湿する。こんな基本的なことだけでシミができにくい肌になります。

しかし今までごまかしケアをしてきたのが
基本自然に任せるのでバリア機能が復活するまでは何かと乾燥するかもしれません。

とにかく刺激を与えない

こすらないを触らないを前提に!

石鹸を朝晩2回も使うのは角質培養には向いてません。
朝は水かぬるま湯ですすぐだけ。
夜は石鹸を充分に泡立てて肌に手が触れないくらい優しく洗顔します。
シャンプーなども顔に出来る限りつかないようにします。

クレンジングを使わない

石鹸で落とせる日焼け止め・ファンデーションを使う

角質培養は、メイクをしてはいけないのではありません。
(※ただし炎症を起こしている場合はメイクも極力さけるべき)

肌表面のバリア層を壊さないように配慮してメイクができれば問題ないかと…
ただし、ファンデや日焼け止めは「クレンジングではなく石鹸で落とせるもの」を選びます。

なぜなら「クレンジング」(特にオイルクレンジング)は
皮膚が薄い人は確実に肌を痛めてしまうから。

どうしても使いたい場合はアイメイクのみにクレンジングを使用します。
(これも合成界面活性剤を使わないベビーオイルなどがおすすめ)

洗顔後に精製水やエビアン・アベンヌ

石鹸によるつっぱりが気になる場合はすすぎの時に精製水やエビアン・アベンヌウォーターの噴射を行います。
主な目的な石鹸カスによるつっぱりと塩素による乾燥を防ぐため

化粧水は使わない

その後の保湿も化粧水を使わずに馬油やホホバオイルなどの天然オイルのみで保湿。

ある程度角質が回復してきたら化粧水を使い始めてOKです。
(基本のスキンケアにもどる)

合成界面活性剤を使わない

化粧品成分中一番避けたいのは合成界面活性剤です。

角質培養の際、合成界面活性剤・合成ポリマーなどを使用しているコスメを使うならば
スキンケアもしないほうがずっとマシです。
合成界面活性剤入りの商品を使ってる時点で、角質層+皮脂であるバリア機能を破壊してます。

日々のスキンケアは合成界面活性剤、合成ポリマーなどが含まれていないオーガニックなものに変更する必要があります。

シミができやすく・敏感肌で悩んでる方は長い間

合成界面活性剤で肌のバリア機能を壊し保湿成分をいれる

合成ポリマーのクリームで蓋をする

と言うスキンケアを続けています。

バリア機能を壊す=セラミドが流出

セラミドは皮膚の細胞と細胞をつなぎとめておく成分なのでこれが不足すると肌が非常に乾燥します。

ブルークレールなどの合成界面活性剤を使わずにセラミドを補給できるコスメを選びましょう。

ターンオーバーを早める成分を使わない

スクラブ洗顔・ふき取り化粧水はNG

  • スクワランやヒノキチオールなどのターンオーバーを促進させる成分
  • 尿素や乳酸などの角質を軟化させ剥がれやすくする成分

これらも角質培養には向いていません。

まとめ

角質を剥がさない、ゆっくり角質層を作らせる。

ピーリングの真逆のことを行います。
ピーリングは逆に仕事のできない老害社員が会社にずっと居座ってる状態w

洗顔のやり過ぎやクレンジングでの肌のダメージ。
ゆっくりと肌を休めてあげることでシミにも乾燥にも強い肌ができるようになります。

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