【角栓を作らせない】デコボコのイチゴ鼻をなくすために注意したいポイントまとめ

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毛穴が詰まってまるでイチゴ!誰か助けてくれ〜

イチゴ鼻の原因は主に3つあります。
1,鼻の角栓が酸化して黒くなっている
2,毛穴周辺の角質にメラニン色素が沈着してしまっている
3,毛穴自体が酸化ダメージで老化し、開いたり痩せたりした結果デコボコができてしまう。

いずれにしても角栓の除去・そして新しく作らせないことが最優先。

今回はこんな黒ずみの原因になる角栓をキレイにして作らせない方法です。

洗顔

まずは一番大事な洗顔です。
蒸しタオルを当てて毛穴を開いてあげます。
※固く絞ったタオルをレンジで1分チンします。

泡立てネットを使ってモコモコの泡にしてから洗ってください。
「冷水」は毛穴を閉じさせて、「温水」は毛穴を開かせます。

なので温水で顔を湿らせてから洗顔するのが毛穴対策の秘訣。
とはいえぬるま湯で!特に冬の40度以上のお湯は肌にとっても負担に!

洗う時はできるだけ手が顔に触れないように泡だけでしっかり洗います。
皮膚の汚れは石鹸を泡立てて出来た泡によって落ちます。
最後は冷水で閉めておきます。化粧水も冷蔵庫で冷やしておくのもいいかも知れません。

鼻パックをする際に注意すること

鼻パック後のケアを間違ってる人が多いです。
・ケアした後必ず保湿と引き締め
・頻繁に使わない

鼻パックするならこの2つを必ず守ってほしい。

十分に乾かしてから剥がしてください。
大事なのはそのあとのケア。
パックした後の毛穴は開いたまま。
なのでそのままにしておくとその穴にまた汚れがたまってしまいます。
だから
化粧水などで引き締めてあげないといけません。
水でもいいですができるだけ化粧水をたっぷり顔に馴染ませます。

鼻パックのジェルやシールは
頻繁に使うのはお勧めできません。
無理やり汚れを引っこ抜く行為なのでイメージとしては草抜きみたいなもの
抜いたあとの穴はまた汚れが詰まることになります。
そのシールがトラブルの原因になっている可能性が高いです。
なのであとのケアを怠らず、最低でも週に一回くらいの使用にとどめておきましょう

私も鼻パックは一時やりすぎて大変なことになったことがあるのでどちらかと言うと否定派…

自宅で簡単にできるオイルマッサージ

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角栓はオリーブオイルで優しくマッサージすると取れてきます。
蒸しタオルで10分くらい鼻を温めてからオリーブオイルで
クルクルとマッサージするようにしたあと、石鹸で洗います。

これを週2-3回するとスッキリしますよ。

*オリーブオイルはスーパーに売っているもので大丈夫です。
私はエクストラバージンオイルを使っていました。

その他注意するポイントまとめ

・便秘はニキビや毛穴、肌荒れを悪化させる

体調管理も本当に大事!お通じはいいですか?
私はお通じが悪く、毛穴⇒ニキビが絶えない時期があったのですが
漢方で便秘を改善したらニキビがなくなりました。

・平日、休日関係なく終日フルメイク

日頃化粧をし過ぎているのもよくないかも。
休日、おしゃれしてお出かけしたいとき以外は、
日焼け止めだけにしてみるとか妥協も必要。
また平日も帰宅後はできるだけ早くメイクを落として入浴を早くするようにしましょう

・汚れを取ろうとするあまりこすり過ぎ

毛穴汚れを気にするあまり、ゴシゴシ擦って洗っておとしてませんか?
洗い方は、クレンジングで化粧をなじませるようにしてぬるま湯で落として、
洗顔料を泡立ネットで泡立てて泡で洗うように優しく洗って下さい。

今ある角栓を取り除く時はオイルクレンジングでいいですが
肌に負担がかかるので
角栓が綺麗になった後は徐々にジェルクレンジングへの移行をおすすめします。

エステのお試し【フェイシャル】に行って診断してもらう

メイクのNG

一度だけで良し!プロの意見も参考に!

なにがいいか?
プロに今の肌の状態を診断してもらえることです。

例えば
自分の肌の状態・体質(オイリー肌かと思っていたのに、実は乾燥肌だったなんてよくある話)

そして自分の肌にあった日常のケアの仕方などを
施術をしてる間に話してくれますので
スキンケアについて詳しくなれます。

エステとか行くと勧誘がすごいんじゃ?
なんて不安があるでしょうが
一昔前に問題になりすぎて最近のエステは口コミを恐れほとんど勧誘しないお店が増えてきています。
(商品紹介程度)

価格も安くなっているので一度足を運んでみてください。