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【モチベーション維持に!】痩せてよかった事のまとめ

痩せてよかったこと

ダイエットに挫折しがちなあなたへ
【励みになる!】痩せてよかったことのまとめ

★なかなか本気になれない
★ダイエットを「してるつもり状態」になってしまっている
★なかなか体重も減らないしストレスもたまる

そんな、ダイエット倦怠期や諦めがちな方へ

今回は
「一念発起してダイエットを成功した人」
の痩せてから良かった・変わったことなどをお伝えします。

ダイエットの失敗率は実に89パーセント 。
(途中で挫折、リバウンドは含まない)
その原因はモチベーションが保てないことです。

現在ダイエット中で挫折しそうな方のモチベーション維持には
成功体験(自慢とも言う)を聞くのが一番!

その後のリアルな変化を聞けば励みにもなりますよね。
ぜひ、皆さんのダイエットの励みになれば幸いです。

※露骨すぎる書き方をしているところもございますがそれも闘争心を煽るためと思ってお読みいただければと思います。(汗

【こんなに変わる?】成功した人が語る痩せてよかったことのまとめ

1,服選びに困らなくなる

福袋に入っている服を着ることができる

「以前は福袋なんて買えなかったのに…」

福袋はもちろんバーゲン品など
お値打ち品も楽々購入することができるようになります。

服を選ぶ幅が広がるので
あらゆるジャンルの洋服が好きに選べるようになること。

要するに、
「サイズを重要視する服選びからデザインや値段を重視して買い物ができるようになる」

と言うことです。

これが圧倒的多数。

2, 1つの成功体験が自信につながる

人生の中でもかなり難しいことを自力でやり遂げられた。
このことが、これから大きな自信につながるようです。

精神的にもプラス思考に

また、ダイエット中は

「痩せていく自分が楽しみで酔いしれる」

なんて意見も…

「自分でもやればできる」
という大きな自信。

また、自分のなかの自信があればその分自信を持って人と接することもできます。

「性格が前向きで明るくなった」
「何事にも挑戦しようと思えるようになった」
こんな意見が多数。

3,目鼻立ちがハッキリする

「メイクなんて適当だったのにメイクタイムが楽しく」
「鏡を見るのが楽しくなり回数も増えた」

こちらも見た目の変化。
体型以外には顔立ちがハッキリしたという意見も多かったですね。

太っているときは、輪郭や目や鼻の形
なんとなくボケたような感じだったのがシャープでハッキリした印象。

鼻が高く見えるようになり目も大きく見えるようになった。

そのせいで、太っている時よりもメイクする時がかなり楽しみになった。

4,男性の態度が明らかに変わる

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当然ですが、周りの見る目が変わります。

両親や兄弟など。
しかし、あからさまに変わるのはまわりにいる男性の態度。

「声をかけられることが多くなった」
「よく、おごってもらえるようになった」
「か弱い扱いをされるようになった」

などなど、女の子として扱ってくれる人が増えた。

良い意味で、やってる前からは考えられなかった世界を経験することができるようです。

これがあるから、ダイエットしてもリバウンドしないように頑張ろうと思えるのかもしれません。

5,肌荒れをしなくなった

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これは人によりますが、
痩せたら肌荒れがなくなったと言う人も相当数登ります

痩せたというよりも

「食生活を改善したから肌荒れがなくなった」
と言うのが正しい解釈なのかもしれません。

その他健康面では、

  • 朝起きられるようになった
  • 疲れにくくなった
  • 体が軽くなった

などなど。

6,部屋がきれいになった

一見、痩せたこととは何の関係も無いように思えます。

しかし、以前とは部屋の綺麗さが違う!

このような方もかなりの数に登りました。
(あくまで、整理整頓が嫌いな性格だった人に限定されます。)

なぜだか意見など聞いてみると

「自分がきれいになったのに部屋が汚いのはおかしい」
「ふと気づいたことでも後回しにせずその時に動ける」

こんな理由があるようです。

部屋を片付けることなんて、
痩せることに比べればなんてことない

このような心理が働くのかもしれないですね。

自信がつくと周りも清潔にキレイにしたくなる

というのは何となく分かるかも…

7,彼氏に友達を紹介されることが増えた

恋人や、旦那さんがいる方限定のお話。

これも一見痩せたこととは何の因果関係もなさそうですが、
男性心理は非常に単純です。

「付き合っている女性が可愛ければ可愛いほど友達に紹介したくなる」

これが世間体で生きる男性のホンネです。。

決してその友達に自慢したいわけではありません。

かわいい彼女を連れている男として、遠回しに自信をつけたいわけです。(自慢に近いような感じですが少しニュアンスが違います)

結婚していてもこれは同じです。

「男は世間体で生きている」
これを覚えていただきたいと思います。

その証拠にテレビ「世界仰天ニュース」のなかのダイエットコーナーでは

「太っている時の彼氏とのデートはいつもわざわざ隣町だった」
なんて体験をされた人も登場したほどです。

なので、恋人がしょっちゅう友達に合わせたがる
こんな悩みをお持ちの方、自信を持っていただいて結構です。

8,将来に対して前向きになる

ステップアップ

  • 結婚出産子育て
  • 生活習慣病などへの不安
  • 食事に関すること10年後の自分に関すること

あらゆることに対して、ポジティブに考えられるようになった。自身を持てるというのと少し近いかもしれません。

「結婚したいと思うようになった」
「子供2人は欲しいと思うようになった」
「毎日体重計に乗るように」
「病気にならないために、食事に気を遣うようになった」

などなど、将来の設計に関してとても前向きになれたという意見も多かったです。

これは、自信がついたと言うのが一番大きいですね。

「どうせ私なんて」
みたいな考えだったのが痩せたことによって、打算的な生活をせずに自分の未来のことを真剣に考えて生きていけるようになれるようです。

9,大好きだったモノが気にならなくなった

3時のおやつ

代表的なもので
炭酸飲料や脂身、菓子パンなど

太っていた頃には

「これがないと生きていけない」

ぐらい思っていたものも、痩せると同時にだんだん興味がなくなっていくようです。

「好きではないが野菜を食べないといられなくなった」
なんて方もおられました。

本当は好きだけど
「太る食べ物を憎むようになる」のかもしれませんね。

まとめ

現状と変化

今回は、ダイエットを成功した・痩せた人に対して
「痩せてよかったこと」を調査してみました。

外見を変えるのはその後の人生に大きな変化をもたらします。

ダイエットに成功したからこそ味わうことができる今までと違う世界

何よりも、自分の性格までが変わります。

挫折しがち、諦めがちなかたは是非このような成功体験をモチベーションにしてやせてキレイになるということを諦めないでほしいと思います。

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2015/10/03 | ダイエット

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