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洗顔だけでシワもほうれい線も変わる!乾燥させない正しい洗顔方法

女性のメイクと正しい洗顔方法

正しい洗顔方法を毎日行えていますか?

★洗っても洗ってもすぐに脂が浮いてくる
★洗った時はカッサカサで時間が経つとベッタベタ
★メイクが崩れやすく昼めでもたない
★リキッドファンデの崩れかたが汚すぎる

今お悩みの乾燥やベタつきなど、
ひょっとしたら間違いだらけの洗顔方法を
長年実践してしまった結果かも…

老廃物や汚れたままの肌の状態で
化粧水や美容液を入れてしまうと
きちんと浸透できない上に
あらゆる肌トラブルの原因になってしまいます。

洗いすぎは
ダメですが汚れを残すのはもっとダメ。

肌トラブルを起こさない上手な洗顔のやり方をお伝えします。

物足りないかもしれませんがこの洗顔方法を実行するだけで
貴女のお肌の水分量やほうれい線が劇的に変わるでしょう

上手な洗顔の基本

まず洗いすぎに注意
さっぱりして気持ちのいいような感じがするのですが
さっぱり=乾燥

これをそのまま放置しておくと
インナードライ肌の原因になり
シミシワができやすい肌になってしてしまいます。

1.泡立ち命!たっぷりの泡

肌は絶対こすらず
摩擦を与えずに洗顔します。

そのためにはたっぷりの泡が必要になります。

うまくあわ立ちてられない場合は、
泡立てネットなどを利用しましょう。

最初は洗顔が終わったあとの
サッパリ感がなくて
物足りないかもしれません。

でもこれが本当の乾燥させない洗顔方法です。

ソフトクリームのようなモコモコ泡で
毎日洗顔するのを習慣に。

2.すすぎは時間をかけない

すすぎはしっかり、かつ短時間で行うように!

綺麗に見えても意外に泡というものは残っています。

もちろん肌をこすったりするのはダメですが時間のかけ過ぎもダメ。

このすすぎが一番乾燥を招く所でもあります。

熱すぎない水かぬるすぎるぐらいのお湯で
時間をかけずしっかりとすすぐようにしましょう。

3.化粧水のつけすぎなんてありません

化粧水はたっぷり使えるものを選ぶ

洗顔後の肌はバリアの取れた
異常に敏感な肌になっていますので
すぐに化粧水をつけて保湿。

タオルでゴシゴシ拭くことも
やってはいけないこと。

化粧水に塗りすぎという事はありません。
少なすぎないことだけ注意。

つけすぎるとべたつく
とか
ニキビができたと
言う人がおられますが

それは化粧水が原因ではなくて
洗顔のしすぎで皮脂分泌が過剰になっているだけです。

4.スクラブ洗顔は週1回か2回程度

スクラブ洗顔 まさか毎日やってる方いませんよね。

スクラブ洗顔は
くすみがすっきり取れて
効果がとてもわかりやすいのですが
毎日はさすがにやりすぎです。

特に肌があまり強くない方が
頻繁にやると
完全に肌の角質がはがれたような状態になってしまいます。

スクラブ洗顔は
通常の洗顔では落としきれないところを
スクラブで補うという考え方で、
一週間に一回からぐらいに抑えておくのが良いでしょう。

洗顔後のケアも大切にしてください。

トラブル別肌の洗顔方法について

ダブル洗顔は行うべき

私はメイクをされるなら
乾燥肌の方でも敏感肌の方でも
ダブル洗顔は必要だと思っています。

夜は絶対にダブル洗顔。

メイクを全くしないのであれば
必要ないのですが、

多少でもメイクをされる方は
乾燥肌の方でもダブル洗顔はした方がいいです。

私もかなりの乾燥肌でしたので、
ダブル洗顔は乾燥するから良くないと言われて
クレンジングだけにしてみたことがあります。

しかしやはり汚れが落ちきれなくて
顔中吹き出物だらけになった経験があります。

乾燥肌の方はミルクタイプのクレンジングで
さっとメイクを浮かせて
時間をかけずに洗い流します。
そのあとに刺激のない石鹸で泡洗顔です。

洗顔のときの適温は32度~34度といわれています。

とにかくこすらないことと、温かいお湯を使わないこと。
これだけは注意してみてください。

泡立つ洗顔料に変えよう

泡立たせずに顔を擦ってしまって
洗顔後、さっぱりするものや
肌がキュッキュッとなるものは肌に対しては
洗いすぎの状態です。

肌が持っている
本来のうるおいまで根こそぎ落としてしまってる状態。

これがゆっくりと時間をかけて
シワやほうれい線の原因になって
顔に出てきます。

どんな肌タイプの人でも
潤いを残すために
とにかく洗顔は泡立つものを。

顔を触らないように擦らないように!
ぬるめの温度での洗顔を!

朝はぬるま湯洗顔だけ

ベタつきが気にならないのであれば、
朝は水またはぬるま湯洗顔だけのほうがいいです。

一日2回もの洗顔は必要な水分まで奪いまくり。

またゴシゴシ洗うのじゃなくて
表面の汚れを洗い流す
感覚で

本物の知識を持って正しいスキンケアをしましょう。

雑誌などの情報に流されて
間違ったスキンケアを
長年行ってしまうのが1番怖いです。

過剰な洗顔(スクラブ含む)
角質落とし
毛穴パックなどには十分に注意

洗顔方法を変えただけで脂性肌・シワやほうれい線が抑えられる

ここまでの洗顔方法を実践していただければ
確実に
今の肌トラブルなどを抑えることができるようになります。

正しい洗顔方法に変えるだけで
ホウレイ線やシワが目立たなくなっていくでしょう。

モコモコの泡で肌を触らずに
洗顔すると
あまり洗った気がしなくて
イマイチすっきりしないものですが、
心配する必要はありません。

皮膚科のお医者さんがすすめる
正しい洗顔方法も
やはり肌を擦るのが1番良くないとのこと

顔に直接手が触れないように
濃密な泡を肌の上で転がすだけでOK

これだけで
マイクロスコープを当てて肌を見ても
肌の表面も
毛穴もすっきり綺麗になっています。

洗顔する時間も
とても短くてOKです。

脂症の方は1日何度も時間かけて
洗顔される方が多いのですが、
それが実は
脂性肌を作っている原因です。

洗いすぎの乾燥からくる脂性肌で
今はそうじゃなくても若い時に
一日5回とか顔を洗っていた人にも多い。

インナードライともいいます。

脂性肌の方・カサカサ乾燥でお悩みの方は一度、
今回紹介した
顔に直接手が触れないような
洗顔方法を試してみてください。

その翌日の洗顔後のつっぱり感や
日中の乾燥が半減すること間違いなしです。

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