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冷え症、肩こりにはフットバスが有効!週一回の習慣に!

冷え性にお悩みの方や、毎日たくさん歩く方、オフィスの冷房で血行が悪くなっている方などに、特にお勧めのリラックスアイテム“フットバス”をご紹介します。

フットバス

読んで欲しいのはこんな人

・冷え症、肩こりがひどい
・生理が不定期
・あまり汗をかかない、肌荒れがひどい

フットバスとは

フットバスは
その名の通り”足のお風呂”で

冬は暖かいお湯、夏は冷たい水でひんやりと足を刺激

足ツボ刺激との相乗効果で、疲れを癒すことができます。

特に冷え症でお悩みの方にオススメです。

特に、次のような症状がある方、

•冷え性
•肩こり
•長時間の立ち仕事
•足が冷たくて眠れない
•足がむくんで辛い
•冷房が効きすぎて、全身に力が入って疲れた
•沢山歩いた
•足が筋肉痛
•長距離運転をした

是非、「フットバス」を試してみて下さい!

フットバスの効果とは

フットバスは
足先から手の先まで全身の血行をよくすると同時に
リラックス効果もありますので
特に疲れた時に効果的に使うと
1日の疲れを翌日に持ち越すことなく解消することがきます。

フットバスで全身の疲れが取れるのはなぜ?

フットバスの場合、足をつけているだけで全身の疲れを癒すことができます。

というのも、足は第2の心臓とも呼ばれ、全身の血液を心臓へ送り返すポンプの役割を担っている為、多くの神経や毛細血管が集まっているのです。

フットバスによって足の血行を良くすることで、
全身の血行がよくなり同時に身体の疲れも癒される
と言うわけです。

肩こりにもフットバス

フットバスを使うことで
肩こりも解消できるということをご存じですか。

肩こりは筋肉に血液がきちんと流れないことを原因として起こります。

画面をじーっと見ていたり
あまり動かないままでいると
筋肉が酸素不足になり
その時に発する痛みを肩こりと言います。

フットバスで血液を全身に循環させると
肩の筋肉の血行も促進することができるため
結果的に肩こりまでも解消することができる
と言うわけです。

フットバスの魅力

フットバスは、お部屋のどこでも、どんな時にも気軽に使えるところが魅力的です。

テレビを見ていても、パソコンでお仕事をしていても、フットバスさえあれば、簡単に身体をリフレッシュさせてくれます。

フットバスでつるつる足

フットバスをつかていると、足がとってもきれいになります。特に素足を出すことが増える夏には、足がガサガサだと恥ずかしい気持ちになりますよね。足をつけているだけで、疲れもとれて、きれいな足を手に入れられるのですから、フットバスは、女性の強い味方だと言えます。

フットバスって簡単なの?

”でもフットバスって面倒臭そう・・・””邪魔そう・・・”

という印象を持っている人も多いかもしれませんが
そんなことありません!

手入れが簡単なものやかわいらしいみためのものなど
フットバスにもたくさんの種類がありますので
噂や印象ではなくて、
実際に自分の目で見てできれば体験してみてください!

特に毎日忙しくて、お風呂はシャワーだけ・・・
なんて方には、特にフットバスがオススメです!

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2013/05/14 | ボディケア

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