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【首が太い…】少しの工夫で首を劇的に細く見せる!服装・メイクなど

首を細く見せる

首が細くみえると顔のラインもシャープに見える

★頭に対して首が太く短め
★首をポキポキ鳴らす癖がある
★太い首のせいでフェイスラインにメリハリがない

「首をすっきり細く魅せたい」

首が太くみえるとなぜか顔まで大きく見えてしまいますよね。

「女性にとっては首は顔の一部と同じ」

今回は首を細く見せる服装やメイク。

もともとの首の太さは変えることは難しいですが
工夫次第でスッキリと見せることが可能です。

V字がテーマです。

首の脂肪や筋肉を落とすのは難しい

首を細くしたいというのは結構難しい問題です。
なぜなら、元々生まれもった骨格によって

首の太さというのはある程度決まっているから

「首だけ部分やせ」なんてできません。

なので痩せようが何をしようがなかなか思うようにならない部分です。

まずは首を細く見せる工夫

骨格がなかなか変わらないのであれば
首を細くする工夫をしましょう。

私も丸顔+首が太くみえるのがコンプレックスだったのですが
色々と試してこれ!と思ったのを幾つかご紹介します。

いつも襟元はV字を意識

V字

服装は何でもいいです
首の下にV字のラインを作る。これだけです

【このV字が一番大事です】

ということで丸首、タートルは絶対にダメ。

私も首が太い方なので
タートルネックなどは絶対に着ません。

持っているニットやシャツはほとんどV 字です

とにかく襟元にVを作ることを意識します

上着などのアウターのチャックの締める位置、
そしてボタンの留め方これもV字になるように調整していきます。
例えばインナーの第二ボタンくらいまでは開けておきます。

決して上まで止めることのないように

小物も同じ

ネックレス

マフラーを巻くときも
フワッと丸いシルエットになるより
綺麗なVになるように意識してマフラーをします。

また意外に有効なのがネックレスですね。

これはつけるだけでもともと形がVなので
これも首を見せる効果があります。

メイクで色調補正【メリハリ】

シャドウとハイライト

その後ファンデーションで補正していきます。
首を細く見せたいのであれば
下地やファンデーションは顔より一段階よりも暗い色を選びます。

それからメリハリをつけるために
首の中心ラインにタテに薄くV字にハイライトを入れます。
外側のラインにいくにつれて
暗くなるように色を調節していきます。

シャドー・ハイライトはV字の描き方を工夫すると首を長く見せる効果もあります

ここでもV字・シャドウの入れ方

これもV字を意識していきます。
首はもともと
「上が細くて下が太いです」

なので首のライン自体が▼(V字)
になるようにします。

あくまでもやり過ぎずに自然な感じで!

このように首にもハイライトとシャドーを意識して使う
という方法も一度試してみていただきたいと思います。

「これだけのことで」
と思われるかもしれませんが
すごく簡単に補足でき
首をすっきりと見せることができます。

アップにする時は後れ毛を作る

首が太い…ッて思ってる人はたぶんいつも
前髪を作って髪の毛はおろしてますよね。

でも、アップにしなければならない時もあると思います。
どうしてもアップにしなければならない時は後れ毛を作ってみてください。

後れ毛をつくると、少し華奢っぽく見えます。

一番対策したいのは『むくみ』

首の脂肪がやばいです。どうすればいい?
首が太いというより首や顔がむくんで大きくなった
というのも考えられます。

特に普段お水をあまり飲まない人に多いです。

首まわしの運動は筋肉の疲れをほぐします。
その他 首にもお風呂上りなどに
リンパマッサージして
上から下へ流してあげると首筋に老廃物がたまりにくくなります。

ゴルフボールでコロコロ

ゴルフボール

手軽にできるマッサージの一つに
ゴルフボールでのマッサージがあります。

美顔ローラーより安くて手軽

一つ用意して首筋・アゴの周りをコロコロと転がすだけ。
決して力を入れずにコロコロやってみてください。

顎のライン首まわりなども!スッキリしますよ!!
鎖骨が出ていない人はむくみの原因である老廃物がかなりたまっているので
根気よく続けて流してあげましょう

その他お手軽にできること

耳の下から鎖骨に向かって強めに指圧

自分の両手で前後左右に首を痛めない程度に強く10回くらい押します。
この時に意外にも活躍してくれるのが
「肩こり解消グッズです」
肩のマッサージじゃなくて首のツボが押せるやつです。

顎を空に向かって突きだす

舌を上に向かって突き上げる
首には変化はないですがこの運動を何回かやると顎のラインがスッキリしてきます

特に首のたるみ、あごのたるみなどに悩んでいる人に試してみてほしい体操

毎日1分程度で構いいません。

やっているところは決して人に見られないようにしてください。

リンパを流す体操について

左右両方を行います。
まず顎を肩につけて5秒静止。
そして耳を肩につけて5秒静止。

まとめ

更には筋トレなども書こうかと思いましたが
色々と書きすぎてややこしくなりすぎてしまいましたのでやめておきます。

なんか文字自体多いですが
言いたいことは

・服装や小物で首自体はかなり小さく見せることができる

・また、首にもメリハリのあるメイクをしてあげることでシャープに見せることができる

・顔のマッサージと一緒に首もしっかりとマッサージしましょ

これだけです。特に一番変わるのが服装です。
どんなにメイクやマッサージなんかを頑張っても首が太くみえる
(首の太い人が着ると似合わない服)服を着ると台無しです。

まずは、襟元のV字を意識して自分に似合う服を探してみてください。

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