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5歳以上若返る!ダメージヘアを短期間でツヤツヤの髪に蘇らせる7つの方法

ダメージヘアをツヤツヤに

★髪の毛がパサついて全く艶がない
★傷んだ髪のせいでどうしても老けて見られる
★手ぐしが通るのに艶がないので見た目はすごくパサパサ

「髪の毛をもう少し艶っぽくするには?」

髪の毛にツヤがないとどうしても若く見られないので損ですよね。

簡単に言うと髪の毛のツヤがないのはパサついてるから
潤いを持たせることができれば必然的にツヤも出てきます。

髪も年とともにやつれてくるので
いつまでも若々しいツヤツヤの髪の毛にするには日々のケアも重要です。

今回は私が実践してみてサラサラになった方法をご紹介。

どれも短期間で効果のある方法なのでぜひ試してみてください。

1,シャンプー前のオイルパック

ツバキオイル・ホホバオイルでオイルパック。

お風呂に入る前に髪にたっぷりつけて頭皮と髪をマッサージ
その後タオルもしくはシャワーキャップをかぶって入浴し
15分ほどで洗い流して普通にシャンプーします。

入浴後はタオルドライした後濡れた髪にすり込んで
よくドライヤーで乾かします。

後述しますがドライヤーの前に精製水をスプレーしてあげると完璧です。

ドライヤーは必ず最後に冷風を当ててあげて下さい。

2,傷んだ髪の毛は徐々にノンシリコンに変更

最近はとにかくノンシリコンブームですが
髪の毛が傷んでいる人はシリコン入りのシャンプーの使用をおすすめします。

なぜならいきなりノンシリコンのシャンプーを使ってしまうと
パサパサになって収集がつかなくなります。

最終的にはノンシリコンに移行していきたいのですが
いきなり変えるよりも2種類使って徐々にノンシリコンに切り替えていくのをおすすめします。

3,シャンプーの前の【乾いた髪にも】トリートメント

ツバキオイルやホホバオイルの他にも洗う前にトリートメントをつけても効果的

シャンプー前に毛先に少しトリートメントをつけてみてください。

まず、髪に水分が含まれてるとトリートメント成分が十分に浸透浸透しないので。
オイルはいちいち買うのが面倒な場合はこちらの方法もオススメです。

乾いた髪に、毛先中心にトリートメントをつけ、ちょっと置く。
これだけです。

4,トリートメントはシャワーキャップで効果倍増

本当はラップなどでパックする(美容院でやってもらうように)のが一番なのですが
毎回そんなこと面倒くさくてやってられません。

そんな場合トリートメント用のシャワーキャップを一つ用意してこれを毎回洗って使います。

5,洗い流さないトリートメントをつける前に一手間

艶を出すためには洗い流さないトリートメントは必須です。笑

洗い流さないトリートメント⇒ドライヤー

この工程で髪の毛を乾かしておられる方は
これにもう一手間かけると見違えるような仕上がりになります。

それは
「トリートメントの前に精製水をスプレーする」
こと。

これだけでドライヤー後の仕上がりが全然違ってきますよ。

6,くせ毛の方はロールブラシ

特にくせ毛の人はただドライヤーで乾かすだけでは艶を出すのは難しいです。
ストレートの人とくせ毛の人が明らかにツヤが違うのはこのせい。

この場合はロールブラシ・ロールブラシアイロンを使ってみてください。

目の粗いプラスチックブラシよりも髪を一本一本溶かしてくれるので艶が出ます。

7,一番お金をかけるべきはシャンプー

洗い流してしまうものなので軽視されがちですが
実は一番お金をかけてあげないといけないのはシャンプーです

毎日の何気ないお手入れが少しずつ毛先に出てきます。

ダイエットもそうですが積み重ねって恐ろしい!

できれば美容院などで使用されているものを購入してください。
効果はすぐには実感できませんが
使っているうちに
「シャンプーだけでこんなに変わるの?」
と思えるようになるはずです。

・シャンプーの成分をチェック

一度今使っているシャンプーの成分表示をチェックしてみてください。
「ラウリル」「ラウレス」「スルホン」「硫酸」などの文字はないですか?

これらが含まれているシャンプーは毎日洗うには洗浄成分が強すぎるために
パサつき・傷みの原因になります。

・1年後・2年後にツヤツヤのナチュラルな髪の毛を手に入れるために!

髪の成長は個人差がありますがだいたい
1ヶ月で1センチ位伸びます。

と言うことは

今、あなたの髪の長さがもし30cmならば
その毛先は2年半前に生えたものです。

この2年半前の髪の毛を今でも健康に保つために重要なのがシャンプーです。

30cm伸ばすのに2年半かかるならば
その毛先はざっくり900回シャンプーした毛先ということになります。

1日1日はどうってことないですが
質の悪いシャンプーとそうでないシャンプーを900回使ったダメージはものすごい差がでます。

だから、シャンプーが一番重要なんです。

自分のお気に入りの洋服も900回
手洗いするのと適当な洗剤で洗濯機で回すのではぜんぜん違うことは容易に想像できますよね。

髪の毛もそれと同じです。
シャンプーは毎日使うもの…
だからシャンプー選びはとても大切なのです。

洗顔もそうですがシャンプーも髪の毛にやさしいシャンプーを選ぶべき。

毎日毎日強い成分で洗い続けた髪の毛は生活には支障はないけれど
「超乾燥したお肌」と同じような状況。

・徐々にノンシリコンシャンプーへの移行を!

いきなり変更するのはオススメできませんがシャンプーは徐々にノンシリコンに変えていきましょう。
市販のシリコン配合のシャンプーは主成分がラウレス硫酸系。
洗浄力がとても高い上にノンシリコンで髪をコーティングしてしまうために
トリートメントをしても成分が髪の奥まで届かないところがデメリットです。

ネットで評判のいいノンシリコンシャンプーでも市販のものとそんなに値段が変わらないものもあります。

また、
ドラッグストア等で簡単に購入できるものであればおすすめは「いち髪」です。

★ラウレス硫酸系の洗浄成分を使用していない
★ノンシリコンなのにノンシリコンを売りにしていない

使い始めると髪の中が健康になっていくような感じが実感できると思います。

まとめ

  • シャンプー前にはオイルパックが効果的
  • いきなり全部をノンシリコンに変更しない⇒徐々に移行
  • 毛先だけでもシャンプーの前にもトリートメントを
  • ラップでくるむのは面倒なのでシャワーキャップで代用
  • お風呂あがりのケアのまえにシャンプー全体に精製水をスプレーしてあげる
  • ブラッシングはプラスティック製より動物の毛のロールブラシを
  • 毎日の蓄積を考えるとシャンプー選びは本当に大切!ドラッグストアで購入できるものならば「いち髪」がおすすめです。

ハリと艶が出ると雨の日にも広がらなくなりますよ。
あなたの髪に天使の輪を!

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